Musik und Altern: Musikalisches Engagement für geistige Vitalität
Musik ist ein wertvolles Mittel für geistige Vitalität und emotionales Wohlbefinden – besonders im Alter. Aktives Musizieren fördert das Gedächtnis, reduziert Stress und stärkt soziale Verbindungen. Ob beim Spielen eines Instruments, im Chor oder durch bewusstes Zuhören – Musik trägt zur geistigen Fitness und Lebensqualität bei. Erfahre, wie Musikbildung Senioren unterstützt und gesundes Altern fördert.